そろそろお正月からの胃腸の疲れが出てくる頃でしょうか。。 お正月はなんやかんやご挨拶や会食でついつい食べ過ぎになりがちです。 そこからつい暴飲暴食が習慣付いてしまうのが非常にやっかいなので、いつもお正月後は粗食に勤しみ早めの帳尻合わせに励む…
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