寒くなったら野菜タンタンメン

こんにちは。

寒くなったら生姜で身体を温めよう、のシリーズなのであります。

約2年前にもカキコさせて頂いたしょうがの効能

寒くなったらですね、

邪気を払うじゃき、と言いながらショウガを摂るのが一番です

この時期に風邪を引くと

冬シーズン初っ端から出鼻をくじかれて出足が悪くなるので、

少しでも体調に異変を感じたら、

身体が温まり体温を上げる効果の高い食べ物を意識的に摂ることが大事です。

このタンタンメン屋さんは行きつけなのですが、

いつも白湯スープに溶け出している野菜のダシが絶品です！

麺もしっかり歯ごたえがあって美味しい

お昼の時間帯には

小チャーハンのセットがお得なのです

寒さに負けない体力作りは

実は２、３か月前くらいから始めておくのが良いらしいです。

そして人の身体を作ってるのは

数か月前に摂取した食べ物・飲み物になります。

是非、今年の冬も元気にお過ごしください（・∀・）